Om en meditationsupplevelse

21.06.2015 kl. 12:30

Några timmar efter att vi berättat för varandra vad vi tror vi var i våra förra liv; du en stridspilot, hon en föräldralös och jag en knarkmissbrukare, sitter jag i meditation och suddar ut mina gränser. Det låter antagligen väldigt diffust, och det var det också, samtidigt som det var oändligt uppenbart. Ett upprepande av ordet och siffran ett i mitt huvud gjorde min tankeström alldeles förvirrad att den var tvungen att sakta ner och stanna upp helt. Det började susa för mina öron liksom det vibrerade i alla celler i min hud. Mina fysiska gränser blev oviktiga, och jag var hela rummet. Jag fyllde tomrummet, var enorm och jag kände att jag lätt skulle kunna sträcka ut min vänstra hand och ta tag i hela min säng med pekfingret och tummen. Men allt jag gjorde var andas. Uppleva och andas. Allt jag var var energi. Och även om jag var så flytande var jag mer centrerad än tidigare. Jag var djupt rotad i min ryggrad, som om den var det enda fysiska som längre spelade någon roll, och jag var trygg i det. Det var jag, vem jag, och antagligen alla andra människor, egentligen är. Det här varade i flera andetag, det pulserade och växte innan det sakta drog sig och mig tillbaka till kroppen. Mina tankar försökte ofta bryta sig in och analysera eller hålla hårda tag om upplevelsen, men den måste hållas orörd, endast upplevas i ögonblicket.

Nu i efterhand har jag försökt känna efter om jag är annorlunda, om det här har förändrat mig på något vis. Men jag känner mig likadan som innan, om än något mer djupt rotad i mig själv. Mer trygg, mer närvarande. Det är inte första gången jag upplevt det här, och definitivt inte sista. Det är otroligt lockande att försöka gripa ett fast tag om känslan som var och tänka sönder den; bryta den i tusen bitar för att förstå den och kanske fiska upp den igen. Men jag vet mycket väl att det inte är så det fungerar, och därför låter jag det vara. Därför släpper jag taget om det, trots att det var ganska så fantastiskt, och omfamnar istället det som upplevs just nu: mensvärken, internationella yogadagen, söndagslugnet och söndagsrastlösheten. 

Kommentarer (0)
Spamfilter
Skriv siffran 5 med bokstäver:


En fnatt som tänker osammanhängande tankar och försöker uttrycka dem genom texter och teckningar

Det här är främst ett anteckningsblock framom något annat, med målet att använda så ocensurerade ord som möjligt



 

Follow